صباح الخير
ايه هي مفاتيح الانضباط الذاتي ؟!
توقف عن التفكير !!
دعني أوضح لك..
لقد قررت أن تقوم برياضة الجري الساعة 6 صباحًا بشكل يومي ، أصبحت متحمس لتنفيذ قرارك والاستيقاظ الساعة 6 لتقوم بأول مرة جري لك ..
تستيقظ الساعة 5:45 صباحًا لقد قمت بأكثر الأشياء المروعة ، أنت تعلم أنه ليس عليك فعل ذلك ، ولكنك فعلتها بأي حال ، يأتي الشيطان العدو القديم الجيد ، فتبدأ بالتفكير !!
" لننم قليلا ، لماذا علينا الاستيقاظ الساعة 5:45 في حين أننا سنذهب للجري الساعة 6:00 بأية حال "
" لم أنم جيدًا بالأمس ، وإذا لم أنم بالقدر الكافي لن أكون فعالاً علي مدي اليوم "
" الجو بارد قليلاً"
" أستطيع الذهاب للجري في المساء بأية حال "
" سأجري ميلين غداً تعويضاً عن جري اليوم "
تفكر وتقوم بالتبرير ثم تُلطف أعذارك بالمبررات والمنطق.!!
وذلك لا يشعرك بالسوء تجاه نفسك , ويجعل هناك مظهر زائف لعدم فعل ما يجب أن يتم إنجازه كما قررت مسبقاً ، المحادثات الداخلية مستنزفة ومستهلكة للوقت وتقودك للاشئ ..
كم مرة حدث أنك قررت عمل شيئاً ولم تقم بعمله ؟! كم مرة قمت بتبرير عدم فعلك وعدم إتباع قراراتك ؟! ..
دعنا نتحدث من واقع بديل " لقد أخذت القرار بعد الكثير من التفكير " وبعد ذلك توقفت عن التفكير ..
أستيقظ الساعة 5:45 صباحاً ، إنتعل حذائك ، إخرج من المنزل للجري.. النهاية .....
" توقف عن التفكير وإبدأ العمل "
كم قرار أخذته ولم تقم بتنفيذ وقمت بتبرير لنفسك بأعذار أنت تعلم جيداً كم هي واهيه وأنك تستطيع التغلب عليها إذا أردت ، وبالقياس على ذلك كم كورس درست وكم من خطة دونت وكم كتاباً قرأت ، العديد من القرارات التي كنت متحمساً جداً لتنفيذها ولكنك لم تفعل ومع أنك لم تقم بالخروج من دائرة الراحة الخاصة بك ولم تبذل أي جهد إلا إنك لا تشعر بالراحة كذلك ولا تشعر بالرضا -وعليك أن تشكر الله علي أنه يوجد جزء يؤنبك علي عدم فعلك - والسبب وراء ذلك أنك لم تفعل ولم تستيقظ ولم تتبع التمرين ولم تقرأ الخطوات ولم ولم ولم ..
" توقف عن التفكير وإبدأ العمل أما أن تتجح وإما تتعلم "
تعليقات