Learn How To Learn | تعلم كيف تتعلم

Learning How To Learn 

Learn How To Learn | تعلم كيفية التعلم 

أتعلم الآن في 30 دقيقة ومن الممكن أن يكون مفيدًا لي لبقية حياتي؟
ماذا عن الرجوع للأساسيات؟ ماذا لو أمتلكت قدرة أفضل على التعلم فتصبح قادر على تعلم كل فكرة وأجابة هنا بشكل أفضل. ردا على سؤالك: ماذا يمكنني أن أتعلم الآن في 30 دقيقة ومن الممكن أن يكون مفيدًا لي لبقية حياتي؟ تعلم كيف تتعلم
فى البداية لم أملك أجابة على السؤال ,لقد أعجبتنى فكرة السؤال لكنى لم أكن أعرف ما الذى يمكن أن يتعلمه المرء فى 30 دقيقة فقط لكن شدنى السؤال لمعرفة الأجابات والأفكار المختلفة وبالفعل يوجد العديد من الأفكار الجيده وعند قرائتهم تذكرت كورس أونلاين على موقع كورسيرا أشتركت به ودرسته من 4 سنوات وأسمه Learn how to learn - تعلم كيف تتعلم
حتى الان أتذكر محتواه لأنى أنفذ ما جاء به من وقتها , أفدنى جدا , وأحب أعرضه للجميع.لا تقلق بالتأكيد لن أعرض لك محتوى الكورس كامل هنا فهذا سوف يأخذ أكثر من 30 دقيقة بالتأكيد , لكن ماذا عن 18 دقيقة فقط؟
ال 18 دقيقة هى مدة محاضرة الدكتورة باربرا أوكلى ( وهى من تشرح الكورس ) على القناة الخاصة ب Ted على اليوتيوب, تتكلم عن أفكار رئيسية خاصة بعملية التعلم وكيف تطورها وتصبح أفضل, سوف أعرض 3 أفكار رئيسية بشكل سريع , اذا كنت مهتم أكثر فيمكنك مشاهدة الفيديو وهجيب الرابط واذا كنت مهتم بعدها فمن الممكن أن تشترك فى الكورس ( هو مجانى بالكامل ) وأيضا هجيب الرابط., الان دعنا نتكلم عن الأفكار الخاصة بعملية التعلم.
وجدتها
من المدهش كيفية عمل المخ , أعتقد أنه سيظل يدهشنا حنى النهاية. عندما تريد أن تتعلم شىء جديد أو تفكر فى حل مشكلة جديدة فطبيعى أنك بتركز كل تفكيرك فى الى أتعلمته بالفعل وبتحاول تتذكر طرق حل المشكلة الى مرت عليك بالفعل وفى أحيان كثيرة بتفشل خاصة لو شىء جديد. وده لأن أحيانا أنت بتحتاج لبعض الابتكار أو بشكل أدق بتحتاج طرق تفكير مختلفة عن الى جربتها بالفعل وده بيتم فى حالة الاسترخاء. التركيز فقط ليس هو الحل. سوف تندهش من كم الافكار التى أتت لعباقرة اثناء فترة استراحتهم , اذا صادفك صعوبة فى تعلم شىء جديد وركزت بشدة لكى تتعلم لكن لم تصل لنتيجة تذكر يجب عليك الاسترخاء قليلا والتفكير بشكل هادىء.
حل التشتت والتركيز
لو بتحاول تتعلم شىء جديد وأنت لست معتاد على التركيز لفترة كبيرة على شىء واحد فعقلك يبدأ بالتشتت والتفكير فى مختلف الاشياء بعد فترة قصيرة لكنه قادر على التركيز مدة 25 دقيقة قبل أن يبدأ التشتت ونحن نستغل هذا فيما يعرف بتقنية بومودورو. والى بتنص على أنك تركز على شىء واحد ,مهمه واحدة, لمدة 25 دقيقة فقط ثم ترتاح لمدة 5 دقائق وبعدين ترجع تركز لمدة 25 دقيقة وهكذا. مدة 25 دقيقة هى أقل مدة ممكنه لكن ممكن تزودها بعد فترة لان قدرة العقل على التركيز بتزيد بالتدريب وايضا فترة الراحة 5 دقائق هى ممكن تزيد. يفضل أنك تركز على مهمه واحده محددة اثناء فترة البومودورو لكى تحصل على أفضل نتائج.
التفكير السريع والتفكير البطىء
البشر مختلفين عن بعضهم فى سرعة تعلمهم لشىء حتى ان الفرد الواحد قد يتعلم شىء ما بشكل سريع وشىء اخر بشكل ابطأ. هذا ليس دليل على ذكاء أو غباء لكن هو أختلاف طبيعى ولكل نوع منهم ميزة يمكن استغلالها. التفكير السريع قادر على أن يجعلك تتعلم شىء جديد بشكل أسرع وده ميزته أنك سوف تصبح قادر على تعلم اشياء أكثر فى وقت أقل. التفكير البطىء غير قادر على تعلم شىء جديد بشكل سريع لكنه يتعلم بشكل أعمق , يعرف ويفهم نواحى أكثر فى الشىء الذى يتعلمه وهذا ما يميزه.
يمكنك مشاهدة المحاضرة من هنا
https://youtu.be/O96fE1E-rf8
يمكنك الاشتراك فى الكورس من هنا
https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
تقدر تلاقي المزيد هنا 
https://t.me/study_with_me97
بالتوفيق للجميع

#منقول : أ. طاهر خليفة